Tìm kiếm tài liệu

eBook Chánh niệm thực tập thiền quán Pdf

  • Sách: Chánh niệm thực tập thiền quán
  • Tác giả: Ven. Henepola Gunaratana
  • Dịch giả: Nguyễn Duy Nhiên

MỤC LỤC

  • Lời giới thiệu ………………………………………………….5
  • Vì sao phải quan tâm đến thiền? ………………………12
  • Những gì không phải là thiền? …………………………30
  • Thiền là gì? ………………………………………………….48
  • Thái độ ………………………………………………………..64
  • Sự thực tập …………………………………………………..72
  • Phương cách điều thân …………………………………..96
  • Phương pháp điều tâm ………………………………….102
  • Ngồi thiền ………………………………………………….117
  • Chuẩn bị trước khi ngồi thiền …………………………129
  • Những khó khăn trong lúc ngồi thiền ………………142
  • Đối trị với sự xao lãng – Phần I ……………………….168
  • Đối trị với sự xao lãng – Phần II ………………………176
  • Chính niệm (Sati) ………………………………………..200
  • Niệm và định ……………………………………………..217
  • Thiền tập trong đời sống hằng ngày ………………..229
  • Được gì cho ta? …………………………………………..247
  • Năng lực của tâm từ …………………………………….257

Download: PDF